Nemoc jako řeč ženské duše: Co nám tělo prozradí o našich emocích?
Tělo a duše v nerozlučném poutu Vzájemné propojení těla a duše je nepopiratelné. Psychosomatická onemocnění, kdy se psychické napětí...
Zdraví
Vysoký tlak při noční směně: Jak ho zvládnout a zůstat zdravý
Definice vysokého tlaku a noční práce Vysoký krevní tlak, odborně označovaný jako arteriální hypertenze, představuje závažný zdravotní stav, kdy hodnoty systolického tlaku přesahují 140 mmHg a/nebo diastolického tlaku 90 mmHg. Tento stav může být významně ovlivněn právě prací v nočních hodinách, která narušuje...
19. 06. 2025
Rotoped jako váš nejlepší parťák pro zdravé hubnutí
Výhody rotopedu pro spalování tuků Kdo by si pomyslel, že obyčejný rotoped může být tak skvělým pomocníkem při cestě za lepší postavou? Je to vlastně takový tichý parťák do nepohody, který na vás trpělivě čeká v rohu pokoje. Spalování tuků a kalorií s ním jde skoro samo, a co je nejlepší - můžete šlapat, i...
16. 06. 2025
Prolaktin: Tichý sabotér vašeho hubnutí a jak ho zkrotit
Co je prolaktin a jeho základní funkce Prolaktin představuje důležitý hormon, který je produkován především v předním laloku hypofýzy. Tento hormon, známý také jako laktotropin nebo luteotropní hormon, má v lidském těle několik zásadních funkcí. Jeho primární úlohou je stimulace tvorby mateřského mléka u žen po...
16. 06. 2025
Zářící úsměv? Tipy na bělejší zuby!
Pravidelné čištění zubů Základem zářivého úsměvu s bělejšími zuby je bezpochyby pravidelné čištění zubů. Dvakrát denně, ráno a večer, věnujte svým zubům alespoň dvě minuty důkladného čištění. Používejte měkký kartáček a zubní pastu s fluoridem, která šetrně odstraňuje povrchové skvrny a posiluje...
11. 06. 2025
Uklidněte svůj jícen: Tipy na dietu při zánětu jícnu
Jezte malá a častá jídla. Místo tří velkých jídel denně jezte pět až šest menších jídel. To pomůže snížit tlak na váš jícen. Jíst malá a častá jídla je jedním z klíčových pilířů diety při zánětu jícnu. Místo tří velkých jídel denně zkuste zařadit pět až šest menších porcí. Tento přístup...
11. 06. 2025
Nakopni svůj trénink s Crea Genic Weider!
Co je Krea Genic Weider? Krea Genic Weider je pokročilý kreatinový produkt navržený tak, aby vám pomohl dosáhnout vašich fitness cílů. Krea Genic je forma kreatinu, která se v těle rychle vstřebává a dodává svalům okamžitou energii pro intenzivní tréninky. Díky tomu zvládnete více opakování s větší vahou, což vede k...
07. 03. 2025
Co jíst dva dny před kolonoskopií: Průvodce stravou pro bezproblémové vyšetření
Důležitost čistého střeva Čisté střevo je klíčové pro úspěšnou kolonoskopii a přesnou diagnózu. Dva dny před vyšetřením je důležité upravit jídelníček a zaměřit se na lehce stravitelné potraviny. Doporučuje se konzumovat vývary, bílé pečivo, vařenou rýži, brambory, jogurty a zralé banány. Tato dietní...
04. 02. 2025
Nutrend proteinové tyčinky: Dokonalý snack pro aktivní životní styl
Co jsou Nutrend proteinové tyčinky? Nutrend proteinové tyčinky představují skvělou volbu pro všechny, kteří dbají na svou sportovní výkonnost a zdravý životní styl. Tyto lahodné tyčinky slouží jako praktický a chutný zdroj bílkovin, které jsou nepostradatelné pro růst a regeneraci svalové hmoty. Ať už jste nadšený...
26. 01. 2025
Nemoc jako řeč ženské duše: Co nám tělo prozradí o našich emocích?
Tělo a duše v nerozlučném poutu Vzájemné propojení těla a duše je nepopiratelné. Psychosomatická onemocnění, kdy se psychické napětí a nevyřešené emoce projevují na fyzické úrovni, jsou toho jasným důkazem. Zejména u žen, které jsou od přírody citlivější a vnímavější, se tato propojenost projevuje velmi často....
13. 01. 2025
